今日推薦一款章魚干花生煲豬腳,它氣味香濃可口,且有益血?dú)?、填腎精、壯筋骨之功。快來學(xué)習(xí)章魚花生豬腳湯的做法吧!
食材:章魚干適量、瑤柱適量、花生、黃豆適量、豬腳1對、陳皮、生姜等。
做法步驟:
1、章魚干,瑤柱浸泡、洗凈;花生,黃豆洗凈;
2、豬腳洗凈,斬為塊狀;
3、一起放置瓦煲內(nèi),加入清水;
4、武火煲沸后改文火煲約3小時(shí),調(diào)味便可。
溫馨提示:此湯香濃可口,且有益氣血、填腎精、壯筋骨之功效。并可用于輔助治療氣血衰弱、腰酸背疼、體虛等癥。