蓮藕豬骨湯宜忌人群

蓮藕豬骨湯宜忌人群

蓮藕排骨湯是老少皆宜的靚湯,老人家飲用后還能減慢骨頭老化的速度,起到抗衰老的功效。產(chǎn)婦食用還能減少腹中的淤血,但不能過(guò)早食用。準(zhǔn)媽媽也很適合食用蓮藕豬骨湯,食用后能起到驅(qū)風(fēng)祛寒、補(bǔ)充鈣質(zhì)、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、延緩衰老等功效。小寶寶飲用蓮藕豬骨湯則會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,不過(guò)在煮的時(shí)候不要做得太油膩了。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,還有鞣質(zhì),能健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,但是由于蓮藕性寒、偏涼,給寶寶食用要適當(dāng)適量。而且感冒期間最好不要食用蓮藕豬骨湯,此外,急性腸道炎感染的人忌食。骨折初期不宜飲用豬骨湯中期可少量進(jìn)食,后期飲用可達(dá)到很好的食療效果。

最后,蓮藕豬骨湯最好在上午或者中午飲用,晚上不太適宜食用。而且熬湯的適合不要熬得太久,否則食材的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失更多,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣,一般1個(gè)半小時(shí)熬即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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