人們常說(shuō),吃什么補(bǔ)什么,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)豬腎能夠補(bǔ)腎這個(gè)說(shuō)法,但是豬腎是不是真的能夠補(bǔ)腎呢?如果有的話(huà),它的補(bǔ)腎效果又如何呢?
“腰子”一直是男性鐘情的壯陽(yáng)之寶,尤其是燒烤時(shí)來(lái)上一串,在吃啥補(bǔ)啥的想法之下,這種食物就變得曖昧起來(lái)。其實(shí)不然,豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會(huì)造成不育不孕。鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化,最后導(dǎo)致生殖能力的減退。
根據(jù)世衛(wèi)組織的建議,每人每周接觸的鎘不應(yīng)超過(guò)每公斤體重7微克?!把印边@個(gè)被認(rèn)為是“強(qiáng)精”的食物,含有高量的鎘。鎘對(duì)人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的危害,不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少,而且受精卵著床也會(huì)受到影響,可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。
如果想要降低鎘的含量,建議可以食用高鋅食物,多吃一些蔬菜、水果等,高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主,如牡蠣含鋅最多,海帶中的褐藻酸也可排泄體內(nèi)的鎘。蘋(píng)果內(nèi)含半乳醣荃酸,對(duì)排毒頗有幫助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙,少接觸電池等含鎘物品。