哺乳期產(chǎn)婦不能多吃螃蟹

1、螃蟹性寒會(huì)影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)

產(chǎn)婦不能多吃螃蟹，其中一個(gè)原因是，產(chǎn)后是整個(gè)妊娠過(guò)程的結(jié)束階段，產(chǎn)婦由于分娩時(shí)帶來(lái)的創(chuàng)傷和出血，以及妊娠、分娩時(shí)的情緒變化，損耗了不少的元?dú)?，所以有產(chǎn)后“百節(jié)空虛”的說(shuō)法，稍有不慎就要引起疾病，螃蟹屬于涼性，所以不建議多吃，以免給產(chǎn)婦身體造成不良影響。

2、螃蟹高蛋白質(zhì)易導(dǎo)致產(chǎn)婦和寶寶過(guò)敏

其次，哺乳期新媽媽的飲食情況格外重要，因?yàn)樾聥寢屗M(jìn)食的食物會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。一旦新媽媽吃了什么不好的食物，乳汁一定大打折扣，寶寶也容易受到影響生病甚至影響發(fā)育。哺乳期新媽媽有許多禁忌，吃螃蟹其中一項(xiàng)。

產(chǎn)婦不能吃生冷、海鮮、辛辣、油膩和刺激性的食物，而螃蟹是海鮮的一種，而且性寒，蟹肉含有極高的蛋白質(zhì)，一旦過(guò)量進(jìn)食，容易帶來(lái)過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期媽媽食物過(guò)敏可能會(huì)引起嬰兒濕疹、瘙癢等皮膚癥狀，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患。

有些產(chǎn)婦自己和寶寶都不屬于過(guò)敏體質(zhì)，以為這樣多吃點(diǎn)螃蟹沒什么影響，其實(shí)螃蟹給寶寶帶來(lái)不小風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查顯示，3歲以下的寶寶容易過(guò)敏，1歲內(nèi)最多，4到6個(gè)月為高發(fā)年齡段；未斷奶的寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是母乳，媽媽吃的食物中含過(guò)敏因子也會(huì)傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。4個(gè)月內(nèi)添加輔食的寶寶，過(guò)敏危險(xiǎn)比添加輔食者要高。如果新媽媽和寶寶本身均不屬于過(guò)敏體質(zhì)，可以適量嘗一點(diǎn)，但要把握好度，一周最多只能吃3只螃蟹。

3、螃蟹難清洗容易讓使用者攝入細(xì)菌和病毒

螃蟹屬于海鮮類食物，儲(chǔ)存不當(dāng)容易變質(zhì)；另外，螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，若清洗不徹底或烹飪時(shí)沒有徹底煮熟，都會(huì)讓食用者大量攝入細(xì)菌和病毒。因此在哺乳期考慮到媽媽和寶寶的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃后注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來(lái)加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉。

沒有蛋白過(guò)敏的產(chǎn)婦可以適量進(jìn)食螃蟹。產(chǎn)婦進(jìn)食螃蟹后，要仔細(xì)觀察寶寶身體，如果寶寶沒有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，也沒有患濕疹，就可以合理安排時(shí)間適量進(jìn)食螃蟹。如果寶寶對(duì)螃蟹過(guò)敏，媽媽需要忌口，推遲到寶寶十個(gè)月后或者戒奶后再進(jìn)食螃蟹。