蓮藕豬骨湯的做法

蓮藕豬骨湯，蓮藕的口感粉粉的，很松口，而且還能補鐵，對于因為缺鐵而造成貧血、掉發(fā)的女性多喝蓮藕豬骨湯能起到不錯的功效。蓮藕煲豬骨的時候加入一些綠豆，蓮藕的松軟可口，綠豆的粉粉的口感，湯還有一種特別的清香氣味，綠豆加上蓮藕能起到不錯的下火功效，肝火旺盛的人很適宜喝。一起看看蓮藕豬骨湯具體怎么做吧。

蓮藕豬骨湯

原料：豬尾骨、藕、綠、薏米。

做法：

1、薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用，藕洗干凈外皮，豬骨汆水后洗干凈待用。

2、藕從節(jié)部切開，將泡過水瀝干的薏米和綠豆灌入藕眼內，再將切下的藕節(jié)用牙簽封住口。

3、鍋中加入水、豬骨、灌入薏米和綠豆的蓮藕，微火燜煮2個小時，調入適當的鹽即可。

4、吃的時候，以喝湯，食藕及薏米、綠豆為主。