西梅泥可以用新鮮的西梅或者西梅干來制作,不需要添加其他什么成分,直接用西梅制作是非常天然健康的??墒侨绻X得西梅泥酸,那么可以添加一些蜂蜜進去。媽媽們還可以用西梅和蘋果一起來制作美味的西梅蘋果泥。西梅泥怎么做?媽網(wǎng)百科推薦兩款營養(yǎng)西梅泥的做法給大家。
做法一:
原料:西梅干8顆
1、首先,要買西梅干(如果能買到新鮮的西梅是最好了)西梅干買的時候一定要看清楚,配料這一欄:只能是西梅,不能有任何添加的東西。
2、然后取7-8顆西梅+少量水,如果有料理機是最好了,打成泥,沒有料理機的,可以用碾缽弄的 ,就是弄的時間要長一些。
3、大功告成,最后成品裝進了以前吃完泥的小罐子里,可以吃2-3天沒有問題。
做法二:
原料:蘋果1個 西梅2個
1、2個西梅1個蘋果洗凈。
2、西梅蘋果一起泡淡鹽水半小時。
3、西梅可以再開水下鍋焯水一下,完整的焯水再切塊,防止切了焯水把果肉污染了。
4、西梅連皮,蘋果去皮,切塊,蒸軟。西梅連皮,會增加澀的口感,但是會使果泥成玫瑰色很好看的,皮的營養(yǎng)也豐富,蘋果皮有蠟就舍棄了。
5、平時攢的小玻璃瓶,開水燙過消毒。
6、蘋果西梅分別打成泥,混合一起,裝瓶。