腔骨燉藕可以說是一道老少皆宜的家常美食。腔骨富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,蓮藕稍加燉煮即可入味,鮮香濃郁。那么腔骨燉藕的做法是怎樣的呢?
原料:腔骨、蓮藕、花生、蔥、姜、花椒、大料、料酒、生抽、鹽
步驟
①腔骨切開洗凈,放入開水中煮出血水,撈出;
②蓮藕洗凈去皮,切塊,放入清水中泡一會(huì)兒;
③花生用清水泡一個(gè)小時(shí)以上備用;
④砂鍋內(nèi)放入腔骨,加水、花椒、大料、蔥姜、鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火慢慢煲;
⑤40分鐘后加入花生和蓮藕,繼續(xù)小火煲30分鐘左右。