綠豆芽怎么做好吃

綠豆芽怎么做好吃

綠豆芽雖然是常見(jiàn)的菜色,但是不少人卻只是簡(jiǎn)單的清炒綠豆芽,并不知道其實(shí)綠豆芽是可以做成很多各種各樣的佳肴的哦!那綠豆芽怎么做好吃呢?今天就給大家介紹一道涼拌蝦米綠豆芽吧!

主料:綠豆芽(400克)

輔料:蝦米(25克)、香菜(10克)

調(diào)料:色拉油(30克)、鹽(4克)、味精(2克)、大蔥(5克)、姜(5克)、胡麻油(8克)

做法:

1、將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內(nèi)焯水,斷生后撈出,用涼水過(guò)涼,瀝干水分,裝入盤中備用。

2、蔥切段,姜切絲備用。

3、將香菜梗洗凈,切成6厘米長(zhǎng)的段。

4、炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱后,下姜絲、蔥段翻炒,然后下焯過(guò)水的綠豆芽,快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、水發(fā)蝦米炒拌入味即可。

做這道菜的時(shí)候要注意綠豆芽焯水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)哦!另外炒制時(shí)要猛火快炒,這樣綠豆芽的口感才能保持清爽同時(shí)又不流失營(yíng)養(yǎng)哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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