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由于孕婦體能消耗高于常人,干燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水,但孕婦喝水并非越多越好。懷孕期間,胎兒會對孕婦的膀胱造成一定擠壓,因此孕婦每次喝水不宜太多,每天的飲水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期則最好控制在1000毫升的進水量為宜,以防給身體帶來壓力。
建議孕婦可以準備一個諸如容積大約在300至450毫升的保溫杯,一天保證3至5杯溫開水,既能促進排毒排汗,又不會給身體帶來壓力。孕婦喝水除了喝開水外,還會通過喝其他飲料來補充水份,但孕婦可以喝嗎?