孕婦可以吃冬瓜排骨湯,但是要適量。
冬瓜性涼,可以幫助孕媽媽們?nèi)コw內(nèi)的濕熱,排骨則有助于促進(jìn)寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育,可以說(shuō),孕婦適當(dāng)吃一些冬瓜排骨湯是有好處的。
不過(guò)需要注意的是冬瓜是利尿的,雖然可以消水腫,但是孕媽媽們吃多了就要經(jīng)常往廁所跑了。
并且,孕媽媽在吃冬瓜排骨湯的時(shí)候,一定不要在湯中加入味精,辣椒,料酒等,口味太重會(huì)影響到湯的營(yíng)養(yǎng)。
還需要注意不要吃不熟的排骨,因?yàn)樨i肉中會(huì)有一些寄生蟲(chóng),吃不熟的會(huì)影響到健康,且不易消化。