完美沙棘茶可以天天喝嗎?答案是肯定的。沙棘茶是調(diào)養(yǎng)脾胃的飲品,可以天天喝,但應(yīng)在上午喝。晚上是腎臟主時(shí),不宜多喝茶,以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。一般夜幕降臨后,只要不渴,無(wú)需飲茶,或少飲茶。
經(jīng)常喝沙棘茶的人,可大大降低高血壓及心腦血管病的的發(fā)病率,持久保持年輕健康的活力,實(shí)乃居家使用和饋贈(zèng)親友的佳品。另外,經(jīng)常喝沙棘茶,還可以達(dá)成以下功效,一起來(lái)看看吧!
1、消除疲勞、防止失眠。沙棘茶中的咖啡堿比一般茶的含量要低,可減輕中樞神經(jīng)興奮,有效防止失眠。
2、減肥。沙棘茶中的沙棘葉黃酮能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,在脂肪代謝中控制脂肪合成,抑制高脂動(dòng)物血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,有效地起到減肥的作用。
3、消除自由基、延緩衰老。沙棘茶中的黃酮甙能直接清除有害超氧自由基,蘆丁和綠原酸可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的滲透性,加強(qiáng)人體組織對(duì)氧氣的吸收能力,改善血液循環(huán),從而延緩衰老