山藥排骨湯產(chǎn)婦能吃嗎

生完寶寶的媽咪們身子一開(kāi)始還是很脆弱的，而且生完寶寶之后，應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)；山藥排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是較高的，而且山藥以及排骨都是產(chǎn)后媽媽可以吃的食物，所以山藥排骨湯產(chǎn)婦當(dāng)然可以吃。

女性生產(chǎn)對(duì)于人體損傷比較大，中醫(yī)認(rèn)為損傷氣血，還有產(chǎn)后需要充分營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，所以這時(shí)進(jìn)補(bǔ)對(duì)恢復(fù)體力非常有好處，所以產(chǎn)后多吃點(diǎn)山藥是不錯(cuò)的選擇。特別是冬季養(yǎng)生更應(yīng)該多吃山藥。山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營(yíng)養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可利用山藥來(lái)改善。所以，山藥排骨湯是產(chǎn)婦的最佳補(bǔ)品，不僅可開(kāi)胃，亦能補(bǔ)充體力，增加身體的抵抗力。