山藥玉米排骨湯的功效

山藥玉米排骨湯的功效

山藥玉米排骨湯雖說味道一級棒,但是營養(yǎng)價值也是不賴的呢,只要經過小火慢燉,讓它充分發(fā)揮每一樣材料的功效,當他們都相互融合的時候,就會產生了大大的功效呢。那么山藥排骨湯的功效有哪些,你造嗎?

1、山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,所含營養(yǎng)素可為人體所吸收,能有效改善體質虛弱與消除疲勞。

2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者,可利用山藥來改善。

3、此湯不僅可開胃,亦能補充體力,增加身體的抵抗力。

4、玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。

5、黃玉米中含有維生素A,對人的智力、視力都有好處。

6、玉米脂肪中的維生素較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,從而有益于智力。

7、玉米中粗纖維多,食后寬腸,有利于消除便秘,有利于腸的健康,也間接有利于智力功能的開發(fā)。

8、排骨適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服。

9、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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