孕婦能吃金線魚嗎

孕婦能吃金線魚嗎

金線魚適宜一般人群吃,那么孕婦能吃金線魚嗎?下面讓媽網(wǎng)百科為你解答吧。

孕婦可以食用金線魚,但注意適量。

孕婦除了要少量吃金線魚以外,還有哪些飲食習(xí)慣需要忌諱的?

(1)是要少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。婦女懷孕后,體內(nèi)孕激素的含量增加。由于孕激素的作用,使胃腸平滑肌張力減低,胃腸蠕動(dòng)減弱,胃酸分泌減少,加之子宮壓迫胃腸,妨礙了消化活動(dòng),常使孕婦食欲不振。過多食入甜食會(huì)影響食欲,減少坡見富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)食物的進(jìn)食;油膩葷腥食物一是不易消化。二是易造成脂肪攝人過多.帶來不良影響。

(2)是早餐應(yīng)少食谷物。谷物含有較多的纖維素,會(huì)影響機(jī)體對礦物質(zhì)的吸收,進(jìn)而造成胎兒對鋅、鐵等微量元素的缺乏,使胎兒出生后智力低下和發(fā)育遲緩。

(3)是應(yīng)少吃鹽。婦女在懷孕期間常會(huì)出現(xiàn)下肢水腫,體內(nèi)水分過多,影響血液滲透壓,導(dǎo)致妊高征,血壓升高,危及胎兒安全。孕婦若有下肢水腫,可控制食鹽,一般用量為每日食鹽2克或醬油l0毫克。此外,不要吃咸肉、火腿、咸鴨蛋、榨菜及雪里紅等,海魚、海蝦等含鹽量較高,也應(yīng)少食。

(4)是禁食富于刺激性的食物。如濃茶、辣椒等。同時(shí)應(yīng)盡量避免吃生冷食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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