益生菌能和奶粉一起沖嗎

寶寶腸胃功能過比較薄弱，吃進肚子里的東西很多時候消化不了，這時候往往會出現便秘的癥狀。聽說益生菌有助于寶寶消化，緩解便秘的癥狀，媽媽們立馬買上一些寶寶益生菌給寶寶服用?？墒谴蠖鄶祵殞毝疾幌矚g直接服用益生菌，怎么辦呢？把益生菌和奶粉一起沖給寶寶服用不失為一個好辦法?？墒且嫔芎湍谭垡黄饹_嗎？

益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了。益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發(fā)酵過程，長時間常溫保存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。平時沖奶粉的時候都會使用溫開水沖調，很多人認為益生菌和奶粉一起用開水沖服的話，會使益生菌損失菌的活性，失掉調理腸道的效果?？墒俏覀兤綍r沖奶粉的溫度也不能過高，可以等到奶粉溫度再冷一些的時候放入放入益生菌，這樣就不會影響益生菌的活性了。

因此益生菌是可以喝奶粉一起沖的，只是媽媽們在奶粉中加入益生菌的時候要注意水的溫度最好不要高于45℃；不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，益生菌與抗生素間隔的時間不應短于3小時；服用的益生菌不要長時間暴露于空氣中，在使用前再打開包裝。沖制好的奶粉和益生菌要盡快服用，不要長時間放置。