過橋米線的熱量

過橋米線的熱量

越來越多的人進(jìn)入減肥的行列,大家為自己的身材真的是煞費苦心!所以眾多美女帥哥在吃飯的時候特別注意食物的熱量,那么,下面我們就來看看我們常吃的過橋米線的熱量到底有多少呢?

其實米線本身熱量并不高,所以,單純煮的米線是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。但是如果是用葷湯做的,熱量就高了,減少用葷湯煮米線,就不會導(dǎo)致發(fā)胖。另一方面由于其主要是由大米磨粉后制成,方便攜帶和貯存,正宗的米線爽滑回甜,伴有大米的清香。通常來說,一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量,熱量是較低的。米線含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值高,容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的,吃的時候也可以搭配一些低卡的食物,可配上有減肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。但是,過橋米線熱量是比較高的,如上所說,它是由葷湯煮熟,其熱量大致可達(dá)到92.00大卡,碳水化合物11.80克, 脂肪3.80克 蛋白質(zhì)4.00克,總的來說是比方便面的高,怕胖的話 ,最好別吃過橋米線。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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