肯德基的營養(yǎng)豐富,其富含許多營養(yǎng)物質,其的營養(yǎng)價值極高,且其的口感酥脆、爽滑,適當的食用,對人體的好處多多。那么,肯德基蛋撻的熱量是多少呢?下面,媽網百科為大家解答。
蛋撻是一種高熱量的食品,一般而言,每個蛋撻所含的平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個蛋撻的熱量已經超過一碗米飯的熱量。然而,蛋撻和米飯不同,米飯的熱量主要來自碳水化合物,而蛋撻的熱量則超過60%來自脂肪,雖然兩者的熱量差不多,但當你食用蛋撻時,你會吃進去非常多的油,而且你不會馬上有飽足感,這會讓你一口接著一口,一個接著一個。所以,想要減肥的人不宜食用太多的蛋撻哦,蛋撻有增肥的作用。
由此可見,蛋撻的熱量極高,建議喜愛吃蛋撻的朋友們,適當的食用即可,切勿暴飲暴食。此外,由于蛋撻的成份是非常不利心血管健康的,所以心腦血管患者要慎食。