花蛤蜊的家常做法

花蛤蜊的家常做法

花蛤蜊里面的肉質雖然少但其味道無比鮮美,再加上高蛋白、低脂肪的優(yōu)點和降低膽固醇的功效,有很多人都對它情有獨鐘?;ǜ蝌鄣淖龇ǘ喾N多樣,可以用來干炒、蒸煮、熬湯、煲粥等,下面我們一起來看看花蛤蜊的家常做法吧,有興趣的朋友們趕緊動起手來哦。

一、花蛤蜊蒸蛋    

原料:花蛤蜊、雞蛋、水適量。

做法:

1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時吐沙,然后用刷子刷洗干凈外殼。

2、待鍋中燒熱水將花蛤蜊放入,每張口一個即撈出一個,至全部張口。

3、雞蛋2個打散,加入與蛋液相同量的水攪拌均勻。

4、將開口的蛤開口向上,擺放在平底容器中。

5、將打好的蛋液過濾注入,覆上一層保鮮膜并在保鮮膜上用牙簽戳幾個小孔。

6、置于燒開水的鍋中蒸,中大火力10分鐘即可起鍋。

二、冬瓜花蛤蜊湯

原料:花蛤蜊、冬瓜、香油、食鹽、姜、蔥。

做法:

1、將花蛤蜊洗凈加入幾滴香油或鹽,浸泡至花蛤蜊吐凈泥沙。

2、將冬瓜去皮去籽切成叫薄的片狀,生姜拍碎、香蔥洗凈切段。

3、鍋中燒開水放入花蛤蜊,待花蛤蜊都開嘴后撈起來,把湯倒入干凈盆里沉淀一下。

4、鍋里放油加熱,加入姜、蔥炒香,倒入花蛤蜊湯加入冬瓜片。

5、待冬瓜熟后加入花蛤蜊、胡椒粉、精鹽、料酒調味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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