炎陵黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

炎陵黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

炎陵黃桃不僅風(fēng)味獨(dú)特,口味極佳,而且其營(yíng)養(yǎng)豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。那么,炎陵黃桃有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?下面,大家就一起來看一下其的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、炎陵黃桃富含碳水化合物,其是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),其能儲(chǔ)存和提供熱能,可調(diào)節(jié)脂肪代謝,其還具有增強(qiáng)腸道功能的作用。此外,其富含維生素c,維c具有保護(hù)牙齒健康、預(yù)防動(dòng)脈硬化,、清除自由基防癌、保護(hù)細(xì)胞、保護(hù)肝臟、提高免疫力等作用。

2、炎陵黃桃含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素等)、鐵鈣及多種微量元素硒、鋅等,此外其還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。炎陵黃桃的營(yíng)養(yǎng)成分含量均明顯高于其他桃子。

由此可見,炎陵黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,適當(dāng)?shù)氖秤?,?duì)人體是有益而無害的。但是,注意哦,雖其的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,且口感極佳,也是不可過量食用哦,過量食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),從而引起腸胃不適,甚至引發(fā)一些其他的不好的癥狀。還有嬰兒、糖尿病患者、孕婦等需忌食哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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