炎陵黃桃的營養(yǎng)價值

炎陵黃桃不僅風味獨特，口味極佳，而且其營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價值極高。那么，炎陵黃桃有哪些營養(yǎng)價值呢？下面，大家就一起來看一下其的營養(yǎng)價值。

1、炎陵黃桃富含碳水化合物，其是構成機體的重要物質，其能儲存和提供熱能，可調節(jié)脂肪代謝，其還具有增強腸道功能的作用。此外，其富含維生素c，維c具有保護牙齒健康、預防動脈硬化，、清除自由基防癌、保護細胞、保護肝臟、提高免疫力等作用。

2、炎陵黃桃含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素等)、鐵鈣及多種微量元素硒、鋅等，此外其還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。炎陵黃桃的營養(yǎng)成分含量均明顯高于其他桃子。

由此可見，炎陵黃桃的營養(yǎng)價值極高，適當?shù)氖秤?，對人體是有益而無害的。但是，注意哦，雖其的營養(yǎng)價值高，且口感極佳，也是不可過量食用哦，過量食用會增加腸胃負擔，從而引起腸胃不適，甚至引發(fā)一些其他的不好的癥狀。還有嬰兒、糖尿病患者、孕婦等需忌食哦。