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每100克可食用海帶排骨湯的熱量為70大卡左右,單位熱量是所有食物中比較低的了,減肥期間亦可食用。
海帶本身就具有減肥的作用,完全適用于正在減肥的人群,而排骨中又具有大量的營養(yǎng),可以說是減肥與補(bǔ)充營養(yǎng)兩不誤,是減肥食譜的最佳選擇。