燒豬骨粥的營養(yǎng)價(jià)值

燒豬骨粥味道鮮美醇厚，并且燒豬骨粥的做法也非常簡單，大家在家中就可以動(dòng)手制作，不過大家在食用燒豬骨粥時(shí)知道燒豬骨粥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家燒豬骨粥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些吧！

豬骨即豬科動(dòng)物豬的骨頭，豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。煮湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨。味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。

兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長發(fā)育，成人喝骨頭湯可延緩衰老。

燒豬骨粥的宜忌人群：

1、感冒發(fā)熱期間忌食，急性腸道炎感染者忌食。

2、骨折初期不宜飲用排骨湯，中期可少量進(jìn)食，后期飲用可達(dá)到很好的食療效果。

3、骨頭的營養(yǎng)成分比植物的營養(yǎng)成分更容易被吸收，所以人皆可食，兒童和中老年人尤為適宜。