芹菜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芹菜是眾所周知的健康蔬菜，芹菜含有一定的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪以及各種維生素和礦物質(zhì)，還含有有機(jī)酸、揮發(fā)油等物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒的功效。榨汁后的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)有大量的流失，還便于吸收，對(duì)于腸胃功能較弱的人群是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦！下面我們就來(lái)具體看看芹菜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！

1、芹菜有鎮(zhèn)靜安神的作用：從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。 　　

2、芹菜還有利尿消腫的作用：芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85.7%，可用于治療乳糜尿哦。

3、芹菜還有一定的減肥作用：意大利米蘭大學(xué)研究表明，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì)，再加上其富含粗纖維，使糞便利于排泄，進(jìn)而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的減肥效果。是愛(ài)美的女士必備蔬菜哦！