芹菜汁是怎么做的

芹菜汁是怎么做的

在天氣干燥炎熱的時候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,感覺會好很多哦。而在兩餐之間喝些芹菜汁也是不錯的呢。因為芹菜味道清香,可以增強人的食欲。芹菜汁還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。那么這么營養(yǎng)美味的芹菜汁是怎么做的呢?下面我們來看一下芹菜汁怎么做的吧!

具體步驟:

1、芹菜洗凈切段,蘋果去皮,切小塊備用。

2、燒一鍋熱水,把切好的芹菜段放進去,翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水備用。

3、將榨汁機洗凈,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進榨汁機里攪拌。

4、榨好的汁倒進杯子里,過濾掉渣滓,加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。

芹菜的清熱作用可以用來降壓。而將芹菜榨成汁后,則便于其中的營養(yǎng)成分吸收哦。加入適量的蜂蜜,則是因為芹菜汁的味道較苦,加入蜂蜜可以調(diào)和口感,不過這個可根據(jù)各人喜好添加。和蘋果一起打汁,味道營養(yǎng)上會更好些,傍晚飲用還可松弛身心,幫助睡眠哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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