芹菜汁是怎么做的

在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，感覺會好很多哦。而在兩餐之間喝些芹菜汁也是不錯的呢。因為芹菜味道清香，可以增強人的食欲。芹菜汁還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。那么這么營養(yǎng)美味的芹菜汁是怎么做的呢？下面我們來看一下芹菜汁怎么做的吧！

具體步驟：

1、芹菜洗凈切段,蘋果去皮,切小塊備用。

2、燒一鍋熱水,把切好的芹菜段放進去,翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水備用。

3、將榨汁機洗凈,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進榨汁機里攪拌。

4、榨好的汁倒進杯子里,過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。

芹菜的清熱作用可以用來降壓。而將芹菜榨成汁后，則便于其中的營養(yǎng)成分吸收哦。加入適量的蜂蜜，則是因為芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調(diào)和口感，不過這個可根據(jù)各人喜好添加。和蘋果一起打汁,味道營養(yǎng)上會更好些，傍晚飲用還可松弛身心,幫助睡眠哦。