鹵肉飯的熱量有多少

鹵肉飯，美味又可口。那么鹵肉飯的熱量有多少？其實鹵肉飯的熱量并不高，算是單位熱量適中。我們來看一下，大約每100克的鹵肉飯就有268大卡的熱量，也就是1121千焦的熱量。也就是所每100克鹵肉飯的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。鹵肉飯含有豐富的蛋白質。以及人體所需的各種氨基酸，有利于被人體吸收，營養(yǎng)價值高。