對(duì)于減肥的人來說,除了關(guān)心食物好不好吃外,熱量也是需要考慮的一點(diǎn),那么云南過橋米線的熱量高嗎?下面我們一起來了解!
一般來說,一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量,熱量是較低的。而且米線本書含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質(zhì),容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的。但是由于云南過橋米線的主要食材除了米線之外,還會(huì)搭配一些肉類,并且是用肉湯烹煮,因此熱量多少是會(huì)有所增加。
如果怕過橋米線的熱量高,那么吃的時(shí)候就盡量不要搭配葷菜,也可以搭配一些低卡的食物,可配上有減肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。