臺灣鹵肉飯的熱量

臺灣鹵肉飯，美味又可口，一直以來都受到大眾的熱捧。那么鹵肉飯的熱量有多少？其實(shí)鹵肉飯的熱量并不高，算是單位熱量適中。我們來看一下，每100克鹵肉飯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。也就是說大約每100克的鹵肉飯就有268大卡的熱量，也就是1121千焦的熱量。