三鮮米線的熱量高嗎

三鮮米線的熱量高嗎？除了考慮食物好不好吃外，更多人關(guān)注的是食物本身的熱量，那么三鮮米線的熱量高不高呢？吃了會(huì)不會(huì)影響到“減肥大計(jì)”呢？

以米線本身的熱量來(lái)看，米線作為日常主食的一種，是由大米磨成粉后制作而成的，米線本身的熱量并不會(huì)很高，一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，熱量是較低的。米線含碳水化合物，低脂或無(wú)脂，含少量蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，容易有飽腹感。

三鮮米線主要是搭配了高湯和一些輔料，往往很多人都喜歡加一下肉食，因此熱量就會(huì)高一些，若是擔(dān)心熱量高，那么可以搭配一些素菜，烹煮時(shí)盡量不要用肉湯。