溫拌鳥貝的做法

溫拌鳥貝的做法

 

鳥貝是一種海洋貝類生物,通常生活在海灘邊的泥沙下,鮮活的鳥貝不僅外觀艷麗而且肉質(zhì)脆嫩可口,具有清熱解毒、滋陰明目的功效。鳥貝的做法有很多種,人們一般喜歡溫拌鳥貝,因?yàn)闇匕璞WC了鳥貝的原汁原味。大家知道溫拌鳥貝的做法有哪些嗎?感興趣的朋友們趕緊動(dòng)起來哦。

做法一

原料:鳥貝300g、海鮮醬油、辣根、大蒜、蔥花、胡蘿卜。

步驟:

1、將鮮活帶殼的鳥貝洗凈去殼取肉,用開焯一下。

2、將海鮮醬油與辣根調(diào)勻,再準(zhǔn)備些蒜末、蔥花、胡蘿卜絲備用。

3、將蒜末、蔥花撒焯在鳥貝上面,再將調(diào)好的調(diào)料汁澆在上面,拌勻后即可食之。

做法二

原料:鳥貝400克、青椒塊少許、胡蘿卜塊少許、蔥、姜、黃酒各適量、調(diào)料、精鹽、蒜泥

少許、蔥油2小匙。

步驟:

1、將新鮮的鳥貝、青椒塊、胡蘿卜塊分別用清水沖洗干凈備用。

2、炒鍋加水燒開,加蔥、姜、黃酒,放入鳥貝、青椒塊、胡蘿卜塊焯一下,撈出中涼備用。

3、將鳥貝、青椒、胡蘿卜裝在一起加入精鹽、味精、蒜泥、蔥油等調(diào)料,拌勻入味裝盤即成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果