無(wú)論是什么食物,最好都是要控制一下量的哦!一般人都可食用油炸里脊,但是濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。油炸里脊肉雖然具備很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,像它含有人體生長(zhǎng)的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化,為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,還可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
因此基本來(lái)說(shuō),吃這個(gè)還是好的,對(duì)身體也有益,但是如果你有上述說(shuō)的疾病,最好還是少碰比較好。而且對(duì)于肉類與蔬菜搭配比是非常重要的。如果你喜歡吃,最好還是控制一下量的多少。