我們?cè)谏衔牧私獾剑疚寤ㄈ獠⒉皇且环N健康的食物,那么我們?cè)诔钥疚寤ㄈ鈺r(shí)需要注意哪些問(wèn)題呢?吃烤五花肉的時(shí)候最好搭配新鮮蔬菜水果一起吃,因?yàn)榭救鈺?huì)流失大量的維生素,而新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜,以及西紅柿、白蘿卜、青椒和水果如蘋(píng)果、獼猴桃、檸檬等都含有豐富的維生素,維生素C可以減少致癌物質(zhì)亞硝胺的產(chǎn)生,而維生素E則有很強(qiáng)的抗氧化作用,與富含這些維生素的食物一起吃,才能減少烤肉帶來(lái)的危害。