海底椰燉烏雞的營養(yǎng)價值

如果大家要想了解海底椰燉烏雞的營養(yǎng)價值，那么我們可以從海底椰的營養(yǎng)價值和烏雞的營養(yǎng)價值兩方面去知道海底椰燉烏雞的營養(yǎng)價值。

海底椰營養(yǎng)價值十分豐富，含有人體所需的蛋白質、無機鹽、氨基酸、維生素等多種營養(yǎng)成分。海底椰帶著淡棕色的皮且剝開來是半透明的果肉，口感帶韌性微甜，我們在市面買到的海底椰多是來自東南亞的糖棕樹的果實，海底椰也有干貨，用法和濕海底椰大同小異。適當?shù)氖秤煤５滓瑹鯙蹼u可有效治療心虛熱痛等疾病，對熬夜少眠者有護胃護脾、安定睡眠的輔助療效。

烏雞的營養(yǎng)價值并不亞于海底椰，它含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少。烏雞是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品，食用烏雞不僅可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨，而且對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。