對于吃貨們來說,唯有美食不可辜負!但對于減肥中的女人來說,泰式咖喱蝦是一道讓人口水直流的美味食物。但是又怕泰式咖喱蝦的熱量過高,吃了會發(fā)胖。那么,泰式咖喱蝦的熱量究竟是多少呢?吃了真的會影響體重嗎?我們一起來看看吧!
1、每100克的泰式咖喱蝦所含總熱量是103.95大卡。其中蛋白質(zhì)占5.21克,膽固醇占36.70毫克,脂肪總量占6.92克,膳食纖維占2.96克,碳水化合物總量占8.72克。
2、泰式咖喱蝦含有低鈉鹽、維生素C和鉀,但飽和脂肪酸含量過高,對減肥期間的人士來說,并不適宜食用。
3、一般來說,攝入103.95大卡熱量的話,要走路 27分鐘或跑步12分鐘才能消耗!
綜上所述,泰式咖喱蝦的熱量還是較高的,各位愛苗條的姐妹們?nèi)绻跍p肥期間遇到泰式咖喱蝦這道菜品,一定要管住嘴巴才行哦!