孕婦花膠湯的做法

花膠的作用與功效是非常多的，因其中含有豐富的膠原蛋白而受到廣大女性朋友們的歡迎與青睞，很多女性朋友們都喜歡用花膠來(lái)熬湯喝，這樣不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于膠原蛋白的補(bǔ)充也是極好的。尤其是對(duì)于處在孕期的孕媽們來(lái)說(shuō)，可謂是孕期食譜的上佳選擇。下面，媽網(wǎng)百科就為大家介紹幾種關(guān)于孕婦花膠湯的一些做法！

花膠煲雞湯

材料：花膠，雞塊，姜片

做法：

1、花膠洗凈用冷水浸泡一晚；

2、切凈雞塊，泡好的花膠，姜片；

3、冷水下電紫砂鍋，大火2小時(shí)；

4、煲好了的湯呈奶白色，上面浮起來(lái)的是雞皮和雞油。

花膠湯

材料：豬蹄膀1塊，約200克，花膠50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圓肉10克，凈化水2000毫升，鹽適量，雞精適量

做法：

1、將豬蹄膀在開(kāi)水里煮2分鐘，撈出，洗凈血污；

2、將藥料用水洗凈，瀝出；

3、把豬蹄膀，花膠，玉竹，淮山，枸杞，放入大湯鍋里，加水，蓋上，用中火煮開(kāi)。將火調(diào)小，繼續(xù)煮1小時(shí)30分鐘；加桂圓肉，再煮30分鐘即好；

４、飲用時(shí)加鹽及雞精調(diào)味。豬肉可食，藥料棄掉。

青木瓜椰子煲花膠湯

材料：青木瓜，老椰子，花膠

做法：

1、青木瓜一個(gè)，洗凈去皮切小塊；

2、老椰子去硬殼，里面的椰汁一起放到鍋里煲湯；

3、再把外面一層黑色的用小刀削去，留下椰肉切小塊；

4、高壓鍋里加水，放入花膠，放入青木瓜；

5、再放入椰肉，高壓鍋大火上氣后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘即可。