兒童喝全脂牛奶的利弊

兒童喝全脂牛奶有好處也有壞處，權(quán)衡兩者，綜合來(lái)看，兒童喝全脂牛奶還是利大于弊的。兒童正處在人生中的發(fā)育黃金階段，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就等于一棟大廈的基底沒(méi)有打穩(wěn)，會(huì)影響之后整體的身體素質(zhì)。牛奶的功效和作用自然不用多說(shuō)，兒童在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少食物的就是它了。

全脂牛奶對(duì)寶寶的發(fā)育益處多多。首先，寶寶需要脂肪中的卡里路來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育和完善大腦，這對(duì)于兩歲以下的兒童尤其重要。其次，牛奶中含有多種維生素，都藏在牛奶的脂肪當(dāng)中，這其中的維生素A和維生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味著除去了維生素，這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很是不利。給寶寶喝全脂牛奶能為寶寶提供更加全面的營(yíng)養(yǎng)。

但是全脂牛奶也并非完全對(duì)兒童無(wú)害，有研究表明，兒童如果超過(guò)2歲仍一直喝全脂牛奶，日后會(huì)有患動(dòng)脈硬化和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。全脂牛奶的飽和脂肪高，一般來(lái)說(shuō)兒童在2歲后已經(jīng)能吃各種食物，從不同的食物中涉足足夠的而營(yíng)養(yǎng)，飲食比較全面的孩子就不需要再一直喝全脂牛奶了，可以選擇半脫脂牛奶，然后逐漸過(guò)渡到脫脂牛奶。