兒童喝全脂牛奶喝多少合適

兒童喝全脂牛奶喝多少合適

媽媽們可以放心的給2歲以下兒童喝全脂牛奶,讓寶寶養(yǎng)成愛喝牛奶的習慣也很有必要。那么,兒童喝全脂牛奶喝多少合適呢?為確保營養(yǎng)攝入,兒童每天需要保證喝350毫升的全脂牛奶。媽媽們要注意不能讓寶寶喝太多,以免他沒有胃口而影響其它食物的攝入??偟膩碚f,兒童每天全脂牛奶的攝入量不要超過500ml,為保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入量,還可以增加一些酸奶和兒童配方奶。

近年來,我國的兒童也出現(xiàn)了富營養(yǎng)化的傾向,超重、肥胖的兒童日漸增多,其實很多時候都與營養(yǎng)補充的量有關(guān)。一般來說,如果孩子沒有出現(xiàn)富營養(yǎng)化的狀況,其實也是可以放心適量喝全脂牛奶的。2歲以上的兒童就可以不用喝全脂牛奶并不意味著2歲以上的孩子不能喝,家長們還是可以適量給孩子喝,同時要注意其他食物均衡吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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