石斛花的食用方法

石斛花的食用方法

1、石斛花茶

配方:石斛花15克,麥冬10克,綠茶葉5克。

制法:將石斛花、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi),開(kāi)水泡茶。

功效:養(yǎng)陰清熱,生津利咽。

2、石斛粥

配方:石斛10克、粳米50克

制法:石斛洗凈切1厘米小段,粳米淘洗干凈放入砂鍋;放入鐵皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

功效:此粥可以滋養(yǎng)腸胃,調(diào)理腸胃

3、白芍石斛瘦肉湯

配方:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛花12克,紅棗4枚。

制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煎沸后,文火煮1~2小時(shí),調(diào)味即成。

功效:益胃養(yǎng)陰止痛。

4、石斛花瓜簍茶

配方:石斛花5克、瓜蔞3克、綠茶適量

制法:用開(kāi)水沖泡后飲用,可依據(jù)個(gè)人口味添加適當(dāng)冰糖。

功效:這款石斛茶可生津潤(rùn)肺,宣肺止咳,適用于慢性支氣管炎

5、石斛玉米須茶

配方:石斛花10克,蘆根15克,玉米須20克。

制法:上藥,每日1劑,水煎,代茶飲。

功效:養(yǎng)陰清熱利尿

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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