泰式咖喱蟹的營養(yǎng)價值

泰式咖喱蟹的營養(yǎng)價值

泰式咖喱蟹的營養(yǎng)價值有哪些呢?咖喱含多種調(diào)料,像姜黃素、丁香、肉桂、茴香、小茴香子等等,營養(yǎng)成分有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素和碳水化合物。而蟹肉味鮮美、營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)。

1、咖喱是一種復合調(diào)料,其中膳食纖維含量較高,總熱量不高,適合減肥期間的愛美女性食用。咖喱配料中的姜黃素還可以作為營養(yǎng)補充劑使用。而丁香能抑制細菌及微生物滋長,可用于牙科口腔治療。

2、蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補作用。每500克的蟹肉中含蛋白質(zhì)49.6克、脂肪9.3克、糖類27.2克、磷1.088毫克、鐵33.6毫克和適量維生素A等。

3、蟹肉和內(nèi)臟含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、組氨酸、精氨酸等多種氨基酸,微量的膽甾醇。蟹既是滋補品又是佳肴,很受人們的喜愛,常是喜筵上的主菜。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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