榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值

大家知道榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值嗎?愛吃榴蓮的朋友們知道榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?不知道也沒關(guān)系,下面給大家介紹一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧。

1.榴蓮中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因?yàn)樗哂羞@么多營養(yǎng)物質(zhì),所以它可以維持我們?nèi)梭w的正常生長、生殖視覺等生理功能。

2.榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素,還有許多類別的維生素。食用榴蓮,可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆弻儆跓釒?,而且它是熱性的。食用榴蓮可以活血?qū)寒,緩解痛經(jīng)。

3.榴蓮還可以為我們?nèi)梭w補(bǔ)充許多人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),來達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體,滋陰補(bǔ)陽的目的。

4.榴蓮中有一種獨(dú)特的氣味,而這種氣味可以促進(jìn)人的食欲,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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