面條是深受歡迎的主食之一,它的做法有很多,比如煮著吃,炒著吃等,xo醬炒面就是其中的一種做法。xo醬加入面條當(dāng)中,使用炒的烹飪工藝,使得成菜香氣四溢,讓人胃口大開。那么如此美味的xo醬炒面,我們是否可以天天吃呢?
xo醬炒面如果是使用大量的油,那么它的熱量就很高了,因此正在處于減肥階段的人是不適宜天天進(jìn)食的。另外由于炒面是經(jīng)過燒炒制作出來的,加上xo醬里面包含辣椒,因此經(jīng)常吃xo醬炒面是很容易讓人上火的,大家要明確這一點(diǎn)。
另外xo醬炒面營養(yǎng)較單一,含淀粉會分解成糖,建議在天天吃的同時,搭配蔬菜、蛋和肉類,并在飯前吃些水果,這樣才能全面補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)。