決明子是很多減肥茶中的主要成分,用生決明子泡水能起到消脂減肥的作用,但其實(shí)用生決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲,長期飲用能有效的降低血壓!
不過需要注意的一點(diǎn)是,盡管決明子有降脂、降壓的作用,卻不能大量飲用,一般每天控制在10克以內(nèi)即可,分幾次飲用,可以采取循序漸進(jìn)的方法,從3~4克開始,直至增加到10克左右。
有一些高血壓患者習(xí)慣把決明子泡水,制成保健茶長期飲用,以此來降低并控制血壓。甚至認(rèn)為喝了決明子茶就不用吃降壓藥了,其實(shí)這樣做都是錯(cuò)誤的。生決明子泡水只是起保健作用的,治療高血壓還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆盟幬锝祲旱摹?