生決明子泡水能經(jīng)常喝嗎

生決明子用熱水沖開之后，有一股淡淡的清新，喝生決明子泡的水能起到消脂減肥、緩解便秘的作用，因此也有不少網(wǎng)友想問：生決明子泡水能經(jīng)常喝嗎？經(jīng)常喝會不會有副作用呢？

生決明子泡水喝雖能起到清肝敗火、消脂減肥的作用，但是生決明子性涼，若是長期飲用的話，是會對身體產(chǎn)生不良影響的！

從中醫(yī)的角度上看，決明子屬于寒涼藥物，而且有宣泄作用。所謂宣泄作用，簡單來說就像是效果輕微的瀉藥。雖然是“輕微”的，但對于平時腸胃不好，容易拉肚子和胃痛的人來說，就要慎用了。如果是長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，身體健康是會大打折扣的！所以，適量飲用才能起到養(yǎng)生保健的功效哦！