微波爐煮掛面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

掛面是一種干面條，還是用小麥粉特制的。掛面是細(xì)且長(zhǎng)的面條，細(xì)若發(fā)絲，長(zhǎng)有定長(zhǎng)。掛面之所以能過做的細(xì)又長(zhǎng)，主要是因?yàn)閽烀媸菓覓烀撍畷窀傻?。也因此掛面的口感很好，而且掛面的保存時(shí)間更長(zhǎng)了。微波爐煮掛面是一種比較簡(jiǎn)單的掛面的做法，更便捷。那么微波爐煮掛面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何呢？下面我們一起了解一下。

微波爐煮掛面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要看掛面的種類。不添加任何輔料的掛面的營(yíng)養(yǎng)成分主要有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。如果是添加了菠菜、胡蘿卜、西紅柿等輔料的掛面，掛面的營(yíng)養(yǎng)成分隨不同輔料的品種及掛面跟輔料配比而有所不同。掛面易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。

需要注意的是，掛面由精制面粉制成，不含防腐劑及添加劑，營(yíng)養(yǎng)成份得到了有效保留。掛面之所以可以長(zhǎng)期存放，是因?yàn)樗ㄟ^干燥脫水的過程，沒有水分，保存時(shí)間自然長(zhǎng)。但是，顏色異常白凈的掛面不好，根據(jù)國(guó)家質(zhì)檢總局組織的對(duì)掛面產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查發(fā)現(xiàn)，顏色過白的掛面其實(shí)是在小麥粉中添加了名為氧化苯甲酰的增白劑。而根據(jù)《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，其含量不得超過0.06g/kg，否則將有損人體健康。