苦瓜排骨湯的食療功效

苦瓜排骨湯的食療功效

常吃苦瓜有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心的功效,而排骨則有滋補(bǔ)潤(rùn)心,壯陽(yáng)抗老,所以總的來(lái)說(shuō),在夏天喝苦瓜排骨湯清熱祛暑、降壓降糖、益氣壯陽(yáng)的食療功效。下面我們看看苦瓜排骨湯有哪些具體的食療功效吧!

1、 清熱解暑??喙现髦沃惺睢⑹顭釤┛?、暑癤、痱子過(guò)多、痢疾、瘡腫、目赤腫痛、等病癥,在夏天食用是非常有效的。

2、 降低血糖??喙现泻锌喙线昂皖?lèi)似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用。

3、 抗癌治癌。苦瓜素可抑制惡性腫瘤分泌蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性,防治癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散,抑制細(xì)胞的增殖或?qū)⑵錃⑺馈?

4、 補(bǔ)充鈣質(zhì)。排骨中含有豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康,非常適合老年人與兒童食用。

5、 保健美容。苦瓜對(duì)治療青春痘有很大益處,它含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,對(duì)調(diào)理腸胃有很好的效果,也能抑制青春痘的生長(zhǎng)。

6、 減肥。苦瓜中的苦味素能攝取脂肪,是一種非常好的減肥食品,營(yíng)養(yǎng)人士還根據(jù)苦瓜的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了一套苦瓜減肥餐。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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