在食用杜仲期間,要注意以下情況:
1、保持良好的作息,避免熬夜。
2、少吃辛辣或刺激食物。
3、多參加戶外運動,放松心情。
4、學(xué)會自己合理減壓。
5、杜仲茶可以起到壓脂、減肥、美容的作用。
6、敏感型體質(zhì)容易出現(xiàn)便稀現(xiàn)象。
7、剛開始飲用時,敏感體質(zhì)會出現(xiàn)便稀,等體內(nèi)垃圾清除完畢適應(yīng)后,又會恢復(fù)正常。
4、將其存放于陰涼處,可以保護味道和質(zhì)量,還可以放到冰箱里冷凍,延長保質(zhì)期。
5、杜仲茶不含咖啡因,不會導(dǎo)致常飲上癮或者失眠的副作用。
《本草綱目》中記載:杜仲,古方只知滋腎,惟王好古言是肝經(jīng)氣分藥,潤肝燥,補肝虛,發(fā)昔人所未發(fā)也。蓋肝主筋,腎主骨,腎充則骨強,肝充則筋健,屈伸利用,皆屬于筋。杜仲具有很好的保健作用,沒有副作用,但也不宜過多飲用。