孕婦可以吃黃金咖喱豬排飯嗎

黃金咖喱豬排飯的味道固然好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。在快餐里面，它很受大眾的喜愛(ài)，但是口味稍微偏重了一些。那么在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽適合吃嗎？

答案：可以吃，偶爾吃上一兩頓的影響并不大，但媽網(wǎng)百科建議準(zhǔn)媽媽要少吃。原因有兩點(diǎn)：

1、雖然咖喱是天然的調(diào)料，里面包含了姜黃、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂葉、胡椒等，但這些材料都是屬于熱性的居多，甚至有些是帶有辛辣味。孕婦應(yīng)該吃得清淡點(diǎn)比較好。

2、豬排是經(jīng)過(guò)高溫油炸出來(lái)的，熱量很高， 不容易消化，吃多了就會(huì)影響到食欲，甚至是便秘。這樣孕婦的食量就會(huì)減少，影響補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)素。

綜上所述，建議孕婦少吃黃金咖喱豬排飯，但是偶爾吃上一頓問(wèn)題也不大。平時(shí)應(yīng)該多吃些口味清淡的蔬菜、水果、魚(yú)等等。