艾葉泡腳的好處有哪些

我們都知道腳部有很多穴位，經(jīng)常泡腳可刺激腳部這些穴位，從而改善體質(zhì)。而如果在泡腳水中加入一些中草藥，如艾葉，會(huì)增強(qiáng)保健效果?？梢哉f(shuō)，用艾葉泡腳是一種很奇妙的養(yǎng)生方式。那么用艾葉泡腳的好處有哪些呢？

1、去火氣。用艾葉泡腳可祛除虛火、寒火。也正因?yàn)槿绱?，因虛火、寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等病癥，用艾葉泡腳都可得到緩解。

2、驅(qū)寒。在冬季的時(shí)候，人們會(huì)愛(ài)上泡腳這項(xiàng)養(yǎng)生方法，用熱水泡腳已經(jīng)具備驅(qū)寒的功效了，在加入艾葉后，驅(qū)寒作用更會(huì)大大增強(qiáng)。

3、增強(qiáng)體質(zhì)。用艾葉泡腳能夠調(diào)理陰陽(yáng)，使全身經(jīng)脈暢通，促進(jìn)氣血的循環(huán)，使得身體更加健康。

需要注意的是，如果是濕寒偏重的人群，在借助艾葉泡腳時(shí)，還需要注意避免吃寒涼的食物，可在用艾葉泡腳時(shí)搭配生姜紅棗水去寒氣，這樣體質(zhì)才能慢慢增強(qiáng)。