吃蟹柳壽司能減肥嗎

在這個(gè)“以瘦為美”的時(shí)代，很多人恨不得自己瘦成一道閃電，對(duì)于自己吃的東西可謂是越來(lái)越挑，那些高熱量食品絕對(duì)是不放入自己的嘴巴的，很多人甚至開始吃起了減肥餐，為的就是讓自己的身材更加窈窕，而蟹柳壽司是不是熱量很低呢？足夠成為減肥餐了嗎？

其實(shí)準(zhǔn)確而言，蟹柳壽司的熱量不能算高，因?yàn)樾妨鴫鬯镜姆至亢苄?，而且很多像是玉米、蘿卜和黃瓜等都是蔬菜類，含有的熱量也是很低的，所以總體而言，蟹柳壽司不能算是高熱量食物，只不過(guò)蟹柳壽司的主菜還是米飯，所以即便是單個(gè)壽司熱量不高，但是吃多了也是會(huì)長(zhǎng)胖的哦，所以在吃的時(shí)候，還是要建議愛(ài)美人士要注意量的把握。

其實(shí)總的來(lái)說(shuō)，會(huì)長(zhǎng)胖很多時(shí)候就是因?yàn)樽约骸安粣?ài)動(dòng)”造成的，所以為了能擁有好身材，用餐后散散步是很好的選擇哦。