春砂仁燉瘦肉的熱量

春砂仁燉瘦肉的熱量

春砂仁燉瘦肉是一道非常美味的菜肴,而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富,具有很明顯的食療效果,那么,這道菜的熱量是多少呢?吃多了會(huì)發(fā)胖嗎?下面我們就來一起了解一下。

春砂仁是一種中藥,體積小,而且做菜時(shí)僅僅作為調(diào)味品使用,所以用量很少,基本不會(huì)產(chǎn)生多少熱量。但是春砂仁是屬于溫性偏熱的藥材,所以吃多了可能會(huì)上火。

每百克豬瘦肉的熱量是143.00千卡,脂肪含量是6.20克,瘦肉中大部分是蛋白質(zhì),會(huì)轉(zhuǎn)化成“血糖”,然后轉(zhuǎn)變成脂肪等,所以,吃瘦肉同樣也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但是與肥肉相比,瘦肉的熱量要小的多。

總的來說,這道春砂仁燉瘦肉的熱量屬于是中等水平,可以適量使用,但是食用過多就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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