如今,喝花草茶減肥已經成為不少女性非常喜愛的減肥方法了,決明子茶就是其中的一種非常有效的減肥養(yǎng)身茶品。決明子茶的泡法很簡單,也很多樣,可以直接單單用決明子泡茶,也能搭配其他的茶葉、干花等等一同泡制,營養(yǎng)物質和功效都會更加全面。下面是決明子茶的泡法推薦,愛喝茶的朋友不放在家中嘗試一下吧。
決明子花草茶
泡法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。
杞菊決明子茶
泡法:將枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。一般可沖泡3至5次。
決明子菊花茶
泡法:將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水沖泡10分鐘即可飲用??梢赃B續(xù)沖泡多次,直到味道變淡。
決明子蜂蜜茶
泡法:準備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。
決明子山楂茶
泡法:將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次,可以多次沖泡。
決明子綠茶
泡法:決明子5克用小火炒到香氣溢出,然后放涼,將炒好的決明子和綠茶5克一起放入杯里,加入沸水沖泡3-5分鐘即可??梢远啻螞_泡,直到味道變淡。