隨著人們養(yǎng)生觀念的加深,人們對(duì)于具有養(yǎng)生功效的東西都特別關(guān)注。像接下來(lái)媽網(wǎng)百科給大家介紹的這個(gè)石斛,很多人都非常喜歡吃。石斛就是中醫(yī)中藥中一個(gè)滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)五臟的極品,它能夠及時(shí)改善人體陰虛癥狀,保持機(jī)體陰陽(yáng)平衡,抵御疾病的侵襲,起到有病治病、無(wú)病健身的作用。那么既然如此,石斛可以天天吃嗎?
雖然說(shuō)石斛的功效非常強(qiáng)大,但是石斛不要亂吃,因?yàn)槭丘B(yǎng)陰的,所以脾胃虛寒、體內(nèi)有寒氣的人要慎用,比如感冒的人就不建議服用了,由于鐵皮石斛偏于滋膩,服用后不利于感冒的治療。石斛屬于生津藥物,是寒性的,針對(duì)病證用,病好后,多用對(duì)于身體不好的,可能會(huì)改變體質(zhì),因此不建議天天進(jìn)食石斛。
媽網(wǎng)百科提醒,補(bǔ)品可進(jìn)食,但是也要注意進(jìn)食的量和把握好進(jìn)食的時(shí)間,天天進(jìn)食同樣?xùn)|西是不利于全面攝取營(yíng)養(yǎng)的哦。